高中生适合喝什么茶？

红茶的作用:红茶能帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。

防病:红茶抗菌能力强。用红茶漱口可以预防病毒性疾病引起的感冒，预防蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血压。

美国心脏协会曾总结说，红茶是“富含类黄酮的饮料之一，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率”

喝红茶的注意事项

新茶越新越好。饮酒不当容易伤胃。因为新茶刚采摘，存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇，对健康人影响不大。但对于胃肠功能不好的患者，尤其是有慢性胃肠炎症的患者，这些物质会刺激胃肠黏膜，胃肠功能不好的人更容易诱发胃病。所以新茶不宜多喝，存放不到半个月的新茶也不要喝。

此外，新茶还含有较多的咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质，也会兴奋人的中枢神经系统。神经衰弱、心脑血管疾病患者适量饮用，不宜睡前或空腹饮用。

正确的做法是放置半个月才可以使用。