卵巢早衰对身体有什么危害？如何预防卵巢早衰？

卵巢老化的女性无法正常产生卵子，没有卵子和精子的结合，女性无法怀孕。而且卵巢老化的女性会出现一些更年期的症状，比如脾气不好，记忆力下降，性欲下降等。如果卵巢正常老化是可以理解的，但如果年轻女性卵巢早衰，她可能会失去做母亲的机会。？

女性一定要好好保养自己的卵巢，不要让自己过早失去做妈妈的机会。身体是革命的本钱，只有自己的健康才能过上幸福的生活。所以在日常生活中，女性一定要多学习一些卵巢保养的知识，这对自己有很多好处。

1，预防卵巢早衰的方法之一:养成良好的生活习惯。

良好的生活习惯对人的健康大有好处。很多身体极好的人，在生活中一定要自律。日常生活中，一定要早睡早起，千万不要熬夜。在日常饮食中，一定要多吃水果蔬菜，不挑食，不暴饮暴食，少吃生冷食物。另外，要加强体育锻炼，这样才能有一个好的体质，从而增加身体的抵抗力。

2、预防卵巢早衰的第二种方法:注意卵巢的保养。

现在有很多女性健康中心，基本都有女性卵巢保养项目。可以适当保养卵巢，多咨询卵巢日常保养的注意事项。平时一定要注意个人卫生，勤换内衣，勤洗澡，同时督促性伴侣保持良好的个人卫生，避免妇科炎症对卵巢造成损伤。