葛根泡水有什么七大功效？
中医典籍中有很多关于葛根功效的记载。如《神农本草》中说葛根入药“解渴、清热、止呕、解毒”，说明葛根在帮助人们疏散风热、生津止渴、解毒方面有一定的良好功效。
药性理论中说葛根有“开胃、止渴、解酒毒”的作用，由此可见，葛根不仅有生津止渴的作用，还有开胃、帮助人醒酒的作用。
葛根定期泡水的好处1。葛根泡水可以解表止咳。
葛根具有帮助人们驱散邪气、生津止渴的作用，如生活中常见的风热表证，也就是常说的风热感冒，伴有津液不足、口干咽痛、心热等症状。用葛根泡水可以有效缓解。
如果平时喝葛根水，对这类外感邪气、热邪也能起到预防作用。
2.葛根泡水可以壮阳止泻。
葛根具有生发清阳的作用，特别是对于脾胃清阳之气，将葛根泡水最能起到生发的作用。在中医中，葛根甚至被称为“脾虚泄泻的圣药”，常与白术、木香、山药、肉豆蔻配伍使用，对脾虚泄泻有相当的缓解作用。
因此，对于脾胃气虚引起的腹泻，用葛根泡水也能起到预防和缓解的作用。
3.葛根泡水可以解酒。
中医认为葛根有‘解酒’的作用。古代人醉酒引起呕吐头痛时，往往用葛根直接泡茶来缓解。比如在古代的药方中，就记载了葛根、陈皮、葛根、乌梅和煮茶一样使用，对帮助人们醒酒相当有帮助。
同时，葛根还具有一定的清脾胃之热、调和脾胃的功效。比如喝酒后，胃里不舒服，消化不良。葛根泡水喝也有效果。
4.葛根泡水可防“三高”
现代医学研究表明，葛根的有效成分如葛根素和总黄酮在帮助人们降低血压、血糖浓度和脂肪浓度方面具有良好的效果。
此外，葛根的这些有效成分还具有一定的抗氧化衰老、抗心律失常、抗动脉粥样硬化等功效，可见葛根的药用价值还是非常值得人们研究和应用的。
葛根如果泡水养生，一般每次用10g左右为宜。当然，葛根泡水对人的健康有很多好处，但从用药安全的角度来说，葛根并不适合所有人。比如一些体质较弱的人，或者脾胃虚寒的人，为了养生就不要过度使用这类辛凉的药物。