《更年期》中医保健

《更年期》是雌激素水平下降引起的一系列症状，最典型的症状是潮热和潮红。大多发生在45 ~ 55岁，大多数女性可出现轻重不等的症状。我带你去了解一下吧。

更年期的表现大约是1、30岁:色素沉着、松弛、暗沉、毛孔粗大、长痘等明显异常现象的女性。

2.30-40岁之间:内分泌失调者，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性继发性疾病，以及有更年期症状者。

3.40-55岁:有失眠、多梦、盗汗、潮热、易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。

4.55岁以上:肾功能大大下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。

1、阴虚肝旺型中药延缓更年期的方法

头晕头痛、口干、烦躁不安、多梦失眠、口干、手足发热、耳鸣、心悸、烤汗、舌红、苔薄而干、脉细而细，有些人还可能血压升高。女贞子15g、生地10g、山茱萸10g、露比15g、当归10g、白芍10g、菊花10g、桑椹10g、枸杞10g。

2.脾肾两虚

头晕、腰痛、肢冷、水肿、尿频或失禁、口淡、便溏、厌食、乏力、舌淡苔白、脉沉或缓。山药20克，菟丝子15克，淫羊藿15克，仙茅5克，续断12克，覆盆子15克，熟地10克，白术10克，茯苓15克，党参10克。？

更年期女性不告别性。56岁的张女士从更年期开始就对性不感兴趣。在过去的四年里，她一直害怕性，因为性交时有明显的疼痛。为此，她来到医院咨询是否有必要治疗。

一项关于国内外中老年女性性生活差异的调查显示，在中国，很多女性到了中年，性欲减退、白带减少的现象明显。绝经后的女性不仅觉得精力不如以前，而且每当老公想和自己亲热的时候，都会觉得很反感。因为阴道僵硬、狭窄、干燥，性生活只会给自己带来痛苦和折磨。看到老公失望的眼神，回想起夫妻间的美好时光，很多女性朋友都挺惋惜的。然而，国外报告显示，欧洲70岁以上的女性中，超过半数仍对性生活感兴趣。