用好茴香可以帮助女性保持健康。

说到茴香，经常做饭的女性朋友可能会比较熟悉。它的学名是茴香，是伞形科植物的果实。它的外表是淡绿色的，像小米那么大，散发出一种特殊的香味。它是常用的香料之一。茴香、花椒、八角、桂皮、丁香磨成粉，俗称“五香粉”。茴香除了调味，还有很好的药用价值，是常用的中药。女性朋友如果掌握了使用方法，可以轻松应对一些身体上的小问题，促进身体健康。

茴香的药用价值据《本草纲目》记载，茴香味温、辛，有疏通经络、活血散寒、理气止痛的作用。单独使用或与其他中药配合使用，对治疗各种感冒疾病很有帮助。现代医学研究发现，茴香中含有的挥发性物质具有很强的杀菌作用，还能兴奋人体中枢神经系统，促进血液循环。茴香能在一定程度上缓解肌肉紧张，促进胃肠蠕动。

用茴香解决女性小问题现代社会，女性工作紧张，生活不规律，经常痛经，给工作和生活带来很多麻烦。痛经初期，用茴香15g开水饮用，可以起到通经散寒的作用，缓解痛经带来的痛苦。

夏天蚊子多，女性容易被叮咬。把茴香和艾草放在小布袋里可以驱蚊。

女性脾胃受寒容易引起胃痛、腹胀等问题。用茴香和生姜煮水可以暖胃止痛，消除腹部胀气。将茴香放入毛巾中热敷腹部，可以解决腹部冷痛、腹泻等问题。

对于食欲不好的女性朋友，可以在做饭或者煲汤的时候加点茴香，可以刺激食欲，增强消化。

茴香便宜又不起眼，但如果使用得当，可以为女性健康做出贡献。这里需要提醒各位朋友的是，小茴香属于温性食物，适合阳虚寒体质的人食用，不适合阴虚内热的人食用。女性朋友一定要注意分辨自己的体质，才能真正有益健康。