冷热交替洗澡对人的健康有什么好处和坏处？

一冷一热可以加快血液循环，是一种养生方法。能有效促进新陈代谢，扩张毛孔。但这样做容易着凉，身体内脏会受不了。冷热交替洗澡可以在一定程度上延缓衰老，延年益寿。不过要以个人体质为准，不然会感冒生病的。