我今年19岁。可以吃养生堂的维生素E吗？我查的资料都是必须25岁以上才能吃。我买它是为了祛斑。

你最好别吃它。现在是青春期最好的时光。不管脸上长什么，都是青春期荷尔蒙造成的。过一个阶段就好了。这个维生素E是延缓衰老的，在你25岁以后皮肤仍然缺水的情况下，确实需要补充。

还有，这个年纪最好什么都不用，以后千万不要带来负面影响。