年轻的秘密是让你的脸保持年轻。
这是古代美女的标准，古代就不说了，现在想想都让人耳目一新。这也是很多女人千百年来梦寐以求的美。
1?阿胶的历史
阿胶，来自山东东阿，原名阿胶。
阿胶最早的记载是神农本草经，列为上品，距今约2000年。书中记载，阿胶“生于东平县，煮牛皮，出于东科”。可见，阿胶最初是用牛皮制成的。
到了唐代，人们发现用驴皮熬制的阿胶药用效果更好，于是把牛皮改成了驴皮，沿用至今。
到了明朝，伟大的医学家李时珍已经明确指出阿胶的原料是驴皮，“牛皮、马皮、鞍皮不得入内”，并称纯牛皮制成的阿胶为黄明胶。
阿胶和黄明胶在功效上有明显的区别。黄明胶止血效果更好，阿胶补血止血补气效果非常好，具有非常广泛的药用和保健价值。
《本草纲目》从“阿胶，圣药”开始。《纲要》里还说“女人吃阿胶，美容养颜留青春”，“老人吃阿胶延年益寿，百病除”。《食疗本草》也说“阿胶能除一切燥湿，祛风止痛”。历代名医称赞。
建国后我国历法药典明确规定阿胶用驴皮熬制，黄明胶用牛皮制成。如今，山东阿胶被誉为非物质文化遗产，成为国宝之一。
在古代，阿胶作为皇家贡品，是由朝廷监管的，有的是呈献给朝廷的，有的是政府赠予的或者高价出售的。普通人自然很难知道它的好处。
唐代有一句诗，出自《全唐诗》:“铅花洗去衣，雨难停。我偷偷吃了阿胶，不肯说自己生来就是君子。”这是在夸杨贵妃，揭秘她的美丽:把阿胶当？美容产品。
宋代理学大师朱劝母亲吃阿胶，说:“慈母老了，要心平气和。少吃多餐，水果蔬菜是时尚。阿胶和丹参，当辅助。耿弇继续他的生活，他的孩子祈祷。”阿胶和丹参放在一起滋补元气。
清朝咸丰年间，用实例记载了阿胶的疗效。当初慈禧生为一棉时就患有“血液病”，即功能性子宫出血和月经不调。几经治疗，神医都不管用。建议慈禧服用阿胶进行治疗。
慈禧尝试服用阿胶调经止血，果然血止住了病。后来一个男婴顺利出生，就是后来的同治皇帝。在这一点上，慈禧对阿胶情有独钟，深信不疑，终身服用。
随着现代媒体的发展，人们保护的案例在电视和网络上流传。上世纪90年代，台湾省孙培觉的照片开始在民间流传。96岁的她，不仅机敏明亮，气色也很好。原因是她吃了40多年的阿胶。
同行的曾诗馨从1956开始服用阿胶，一直到90岁都是黑色披肩长发。2008年，《健康周刊》也将她评为健康之星。
100岁的俞忠秀老人，走遍了大半个中国。从2012开始，他每天都在吃阿胶。一年多过去了，他的身体状况有了很大的改善。他的儿子陈说，老人的一些白发开始变黑，腿和脚变得更加灵活，显示出返老还童的迹象。
连老人都自己爬黄山，让沿途的乘客都很惊讶。他是登上黄山年龄最大的老人。
生产阿胶的主要原料是驴皮。1935年，原世界书店出版的778页《中国药学大辞典》在辨别真伪一项下记载了道地阿胶的传统制作方法。
——“每年春天，挑选纯黑健康的毛驴，用东阿镇十二山的草喂它，喝郎溪河的水。冬天宰杀取皮，在郎溪河中浸泡四五天，刮净，再浸泡几天，取阿井水、郎溪河，用桑柴煮三昼夜，去渣省心，再用银锅金铲，加人参、糯米。其色明净，味甜咸，气息芬芳。《史记》真的是阿胶。"
作为一个爱美人士，我最关心的当然是阿胶的美容效果。
1，补血止血:
女人的脸就像桃花。首先她必须气血充足，就像阿胶可以促进造血，明显增加红细胞和血红蛋白的含量。
2.美容美容:
阿胶补血滋养皮肤，有利于皮肤保健。服用阿胶后，肤色红润，皮肤细腻有光泽，能补充皮肤所需的营养，促进钙的吸收。维护结果是一样的。
3、改善睡眠:
睡美人，当然是睡得越多越美，而美离不开充足的睡眠。
阿胶能通过滋阴养血、补虚来加强钙营养，维持神经功能，具有很强的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁、紧张、烦躁情绪，起到安神的作用。
4、延缓衰老:
阿胶含有胶原蛋白、胶原蛋白、蛋白质和钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。蛋白质水解产生多种氨基酸，包括赖氨酸10%，精氨酸7%，组氨酸2%等。这些都是人体营养的重要物质，抗衰老，延年益寿。
1，单吃:阿胶可以黄酒送服，但这种吃法难以下咽，不建议单吃。
2、自制阿胶糕:配料有核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、黄酒、老冰糖也可以加一些龙眼肉一起。这种虽然麻烦一点，但是成分全，当然效果更好，味道香甜可口。可以在零食面前吃，但是一天不要吃太多。吃多了容易上火。
如果你觉得自己做阿胶糕很麻烦，有很多现成的阿胶糕卖，网上的，微商的。
阿胶是药食同源的温和滋补品。一年四季都可以吃，但是冬天吃效果最好。有句话叫“冬进补，来年猎虎”。也可以看出，冬天是吃阿胶的最佳时间。
最好在一天的早餐和午餐后30分钟到1小时服用。对于肠胃不是特别好或者有肠胃病的人，这个时候吃阿胶会更好。
需要注意的是，感冒腹泻的人在患病期间暂时不要服用。
最后，唱一首优美的诗:
希望我们所有的女人永远保持年轻，容颜不老！这个冬天，让我们一起再留住青春！保持你美丽的容颜！