男性阳虚体质吃什么食物好？
1，伴刀豆球蛋白:
剑豆温脾补肾，有红豆籽，能为阳虚的人“种”温暖。
2.生姜:
生姜对那些精力不够，疲倦怕冷的阳虚体质有很好的滋补作用。生姜可以适当补充阳气，保持体内阳气充足对身体健康非常重要。
3.羊肉:
羊肉性温味甘，为温补佳品，具有温中温下、益气补虚的作用。阳虚的人秋冬后要经常食用，可以收到助元阳、益精血、益疲劳的温补强身的效果。
4、韭菜:
韭菜对男人来说是很好的补品。韭菜又叫杨洋草，也就是说，阳虚的男性往往性功能较差，这样的人吃韭菜有明显的改善作用。韭菜的作用很多，比如温阳、壮阳、活血。此外，有些便秘的人也有通便的作用，但最重要的保健功能是它的温阳功能。食疗与养生
5.胡椒:
吃辛辣食物可以御寒，是补阳的好时机。胡椒是辛辣的。李明时珍称之为“纯阳之物，暖胃之物”《本草经疏》也说:“凡胃寒、恶心、心寒疼痛、大肠虚损、四肢冰凉等。，都是有诚意的产品。”清代医家黄公秀也说:“辣椒较川椒为热，治凡火所生之寒，皆有效。”中医理论认为，火衰和寒侵是有区别的。火衰指人体阳气不足，寒侵指寒邪入侵。花椒散寒性强，但性温于阳，正如黄公绣所说:“花椒有散寒祛邪之功，与桂花不同，有补火益元之妙。”但阳虚的人容易有寒邪，吃了也是合适的。
二、阳虚体质的饮食禁忌
1，阳虚体质宜食温性食物，具有温阳散寒功能的食物，热量高、营养丰富的食物。忌吃生冷的东西，各种冷饮，各种凉性水果。
2.寒性、易伤阳或油腻难消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、菠菜、桂圆、香蕉、蜂蜜等。
3、阳虚体质不宜多吃，具有清热作用的食物，如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板蓝根、苋菜、绿豆芽、黄豆、小米、荞麦等具有清热作用的食物。滋阴润燥、富含水分的蔬菜水果，如甘蔗、秋梨、苹果、石榴、葡萄、菠菜、莲藕等不宜多吃！
4、平时少吃寒黏之品，盛夏也不要吃太凉的。多吃五香牛肉，五香羊肉，五香狗肉，非常好。要慢慢治疗，脾胃要兼顾。多吃温阳壮阳的食物，主要是补脾壮阳。多吃具有壮阳作用的食物，如羊肉、狗肉、麻雀肉、黄鳝、虾、芸豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、鹿肉、鸡肉等。食疗与养生
阳虚的人在饮食上需要特别注意，比如一些生冷的食物，辛辣的食物，这些都是阳虚的朋友不可取的。平时一定要控制饮食，即使很想吃，也要为身体着想。恢复阳虚体质最好的方法就是通过有效的食疗，长期坚持，你就能看到效果。