喝什么茶可以美白？推荐6款茶。

中国的茶文化很悠久，中国各地都有各种各样的茶。在亚洲，许多女性真的想拥有美白肌肤。那么喝什么茶可以让皮肤白皙美丽呢？那么本期的饮食养生就为你分析一下。

玫瑰花茶

玫瑰含有丰富的维生素和单宁，可以改善人体内分泌，促进血液循环。经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑效果。

勿忘我花茶

勿忘我花茶富含维生素C，不仅能清热解毒，还能明目、滋阴补肾、补血养血。勿忘我花茶具有促进人体新陈代谢、延缓细胞衰老等功效。同时，勿忘我花茶还具有美白、祛斑、消除痘痘的功效。

桃花茶

桃花茶含有山奈酚、三叶草苷、维生素A、维生素B、维生素C等营养成分，能有效扩张人体血管，疏通人体经络，滋润人体皮肤，帮助皮肤血液循环，消除人体内黑色素沉积，达到美白祛斑的效果。多喝桃花茶不仅可以美白肌肤，还可以防止斑点的出现。

玉蝶花茶

玉蝴蝶主要是采摘玉蝴蝶的种子酿造而成。它能美白、降血压、减肥，成为一种蝴蝶花茶。喝玉蝶花茶不仅能促进人体新陈代谢，还能延缓细胞衰老，提高皮肤免疫力。经常喝蝴蝶花茶可以起到很好的美白皮肤的作用。

牡丹花茶

牡丹花原产于中国的西北部。牡丹茶具有养血补血、化瘀的功效，适用于黄褐斑、皮肤衰老、皮肤暗黄等。经常喝牡丹茶可以使你气血充盈，面色红润，精力充沛。此外，牡丹茶还可以缓解痛经，降低血压，对改善贫血和美容养颜有很大的帮助。

茉莉花茶

茉莉本身是白色的，富含茉莉精油。冲泡一杯茉莉花茶，会有特别浓郁的香味。经常喝茉莉花茶，不仅能让我们的皮肤越来越白，还能让我们的女人味更加浓郁。