老年人在医院使用激素疗法，使得身体免疫力低下，非常容易生病。有什么好的食补或者其他方法？

根据老年人现状，提出几点建议:1，用牛初乳快速提高体质，蛋白粉和维生素均衡营养。2.每天吃瘦肉、奶蛋、鱼、豆制品。

3.多吃黑木耳、蘑菇、萝卜、菠菜、芹菜、白菜、海带、牡蛎肉、贻贝。

4、紫菜戒烟，忌辣椒等辛辣刺激性食物。

如何弥补专业人士的指导比较好。