冬天钓鱼用什么鱼饵好？

蚯蚓:蚯蚓作为万能饵料，一年四季都可以使用。冬天，蚯蚓的腥味对野生鲫鱼很有吸引力。蚯蚓诱鱼效果不佳，野外钓鱼需要用大米做窝，搭配使用效果好。

红虫:红虫是摇蚊的幼虫，也是冬钓最常用的活饵。红虫可以直接上钩，也可以通过一些辅助手段，用红虫夹和小橡皮筋把新鲜的红虫固定在鱼钩上，或者用红虫胶(红虫伴侣)拉饵。红虫个体大小适中，略带土腥味，适合钓鲫鱼、鲤鱼。

商用饵料:商用饵料也是冬季垂钓的一种选择。可以选择腥香的饵料。

白虫:白虫也是冬季钓鱼常用的饵料，具体效果可能需要根据实际情况和钓鱼环境来确定。

九米:九米是冬季垂钓不可或缺的窝料。

虾饵:虾饵已成为低温天气钓鲫鱼的热门饵料。

肉夹馍:肉夹馍是渔家红虫面食饵料的俗称。用这种饵料钓鲫鱼时，面食的气味和状态可以提高诱鱼的效果，红虫吸引鲫鱼上钩，效果也很好。

钓鱼的好处

运动:钓鱼需要长时间坐着，有一定的体力。钓竿的动作可以锻炼手臂和肩膀的力量，而走路和拎钓竿可以锻炼腿部和腰部的力量。

培养耐心:钓鱼需要耐心。当你钓到一条鱼的时候，你会有一种成就感。

放松:钓鱼可以帮助你远离城市的喧嚣和压力，放松心情。当你坐在湖边看着它，你可以让你的心情平静下来。

锻炼你的反应力和注意力:钓鱼需要观察湖水的变化。如果有鱼上钩，你需要立即采取行动，这可以锻炼你的反应能力和注意力。

保健:钓鱼可以帮助你呼吸新鲜空气，促进健康的血液循环，使你的身体充满活力，加速体内新陈代谢。

长寿:钓鱼还可以帮助你延缓老年骨质疏松，因为钓鱼时经常接触紫外线，增加了维生素D，有助于钙的吸收，从而增加骨骼的强度和密度。

睡眠习惯的治疗:钓鱼可以帮助你克服晚睡的习惯，让你每天早上都能按时起床。

心理治疗:钓鱼也被认为是一种非常有效的心理治疗，可以帮助你缓解精神压力，让心情愉悦。