枸杞茶适合所有人喝吗？

枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。人们经常用它泡水，煮粥，甚至每天嚼几块干。枸杞很好，但不是每个人都适合吃。

吃倾向于温补的食物的人，每天都会上火，往往是因为阴虚火旺。枸杞趋向补阴，但也助阳，滋补作用强。所以这部分人群不适合大量作为日常保健食品服用，否则会加重上火的表现。另外，枸杞味甘，吃多了不易消化，消化能力弱的人不宜一次性大量服用，容易加重腹泻，影响食欲。

谁不能吃枸杞？

枸杞一天应该吃多少？

就这些问题，下面给大家简单介绍一下，希望能帮助大家对枸杞有一个新的认识。

枸杞

全身都是宝。

李明时珍《本草纲目》记载:“枸杞叶采于春，草名；夏天采花，名为长青草；秋季采摘，取名枸杞；冬天采根叫骨皮。”枸杞的叶、花、根也是极好的食补。枸杞是一种常用的营养滋补品，同时作为一种药食同源的滋补品，它的食用方法也有很多。在民间，常被用来煮粥、熬药膏、泡酒或与其他药物配伍。

最适合吃枸杞的人群是那些体质弱，抵抗力差的人，但是一定要每天吃一点，坚持长期吃才有效果。

因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压的人，过于急躁的人，或者平日吃肉多，脸色发红的人，最好不要吃。