什么是牛至，它的药用功效是什么？

中医养生一直是一个很好的选择，对于不同体质的人，通过不同的途径和方法，可以起到很好的保健作用和效果。牛至是一种中草药，其全草可入药，对预防流行性感冒或中暑有好处。我们来看看它的具体药理作用。

全草可预防流行性感冒，治疗中暑、感冒、头痛、体重过重、腹痛、呕吐，其散寒作用优于薄荷。

牛至含有挥发油，主要对伞花烃、香芹酚、乙酸香叶醇等有利尿、开胃、消食、祛痰、抗菌作用。每1 mg含有187.80微克的抗衰老超氧化物歧化酶，是蔬菜中最高的，抗氧化功能非常强，能清除自由基，抗氧化。牛至味辛微温，有清暑解表、利湿消肿的作用。牛至具有丰富的抗氧化作用，可以帮助消化、祛痰、抗菌消炎、促进食欲，还有助于提高免疫力和消肿。

牛至的全草可以提取芳香油，芳香油也可以作为香芽的药物，也可以作为资源植物。早在东汉时期，人们就将牛至作为中草药使用，可用于治疗暑湿引起的发热、头痛、嗜睡、呕吐、腹泻、腹痛等症状。还用于治疗急性肠胃炎、沙门氏菌感染等疾病。对这些症状和疾病有很好的调理作用和效果，还能提高免疫力。

大家都知道牛至的一些药理作用，可以看出牛至的一些保健作用还是比较强的，可以起到非常好的保健作用和效果，比如对发烧、头痛、感冒腹泻等都有很好的调理作用，等等。你可以试试。