看到有的人喝茶的时候放点西洋参进去。这样喝有什么养生效果？

我们经常谈论健康，但很多人无从下手。其实日常保健很简单，只要在我们喝的水中加入一些成分，就可以得到保健的效果。其中西洋参很好，经常喝对身体有好处。

西洋参是一种珍贵的中药，自古以来就在中医药史上占有非常重要的地位，是大家都喜欢的进补佳品？西洋参的用途很多，泡水，煲汤，煮粥，都是不错的选择。西洋参营养价值丰富，服用后能有效滋补身体，促进健康。？

西洋参提高机体免疫力，被很多人认为是中医保健的首选。？服用西洋参后，人体可促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等的合成。，有效提高机体的免疫功能，还能抑制癌细胞的生长，因此对癌症也有一定的预防和治疗作用。？许多运动员喜欢在比赛前喝一些西洋参水，这可以提高他们的体力，帮助他们取得好成绩。？

现代医学研究发现，西洋参中含有一种叫皂甙的物质，能增强中枢神经系统的功能，消除疲劳和烦躁，大大提高记忆力。如果你在日常生活中有失眠、抑郁、记忆力减退甚至阿尔茨海默病，你可以服用西洋参。？

如果身体容易出现心律不齐，服用西洋参可以很好的促进健康。因为西洋参进入人体后有很好的抗心肌氧化和增强心肌收缩力的作用。？特别是对于一些冠心病患者，西洋参起着非常重要的作用。可调节体内血压，减少暂时性血压升高的发生，恢复心律失常、冠心病、脑血栓等。？西洋参泡水可以有效地增强心肌和中枢神经系统的功效，还可以增强心脏的活力，可以很好地消除日常生活中的一些疲劳，特别是对阿尔茨海默病来说。？

不过大家需要注意的是，西洋参非常滋补，一周喝2-3次就够了。如果喝多了，容易使身体干燥，却得不到补充，引起其他病变。