大卫发长文:陆涛终将成为下君山！人到中年应该如何生活？

人到中年以后，身体的所有技能都一直在下降。这个时候，心态就显得尤为重要。不要经常生气，保持相对平和的心态，乐观积极，这对身体的健康起着非常重要的作用。事情发生了不要生气，想想怎么解决。

平和的心态会影响人的健康。很多人的病都是因为生气而生的，所以尽量不要生气，就像有的人得了癌症一两年就死了，有的人得了癌症10年还健康的活着。最重要的是和他们的心态有关。

2.遇到事情要理智，不要自大。

人到中年，就不再像年轻时那样青春了。反而会变得更加成熟稳重，遇到事情也不会乱。这是一个中年人最基本的状态。他们在面对一些重大问题时要理性，不能像年轻时那样冲动，充分考虑事情的后果，因为中年人要考虑自己的老年生活和下一代的生活。

3.注意你的健康。

身体的健康状况是最基本的保证。中年以后，身体的各项机能都开始衰退。应该去医院定期检查，注意保健。平时可以多学习一些保健知识，用山药泡脚，规律饮食，不要熬夜，中年以后减少抽烟喝酒的不良习惯，可能会加速衰老，尤其是男性。

4.有空可以出去旅游，到处看看。

人到中年应该经历了很多事情，沉淀了很多道理。这个时候可以出去看看，欣赏一下大好河山的风光，带着家人一起出去旅游，可以促进家庭关系的和谐。

一般来说，人到中年以后，应该更加成熟，更加稳重，减少青春旺盛的冲动，更加理性地思考自己未来的生活。