春天喝什么茶养生？

1.绿茶:绿茶中含有丰富的茶多酚和叶绿素，能清热解毒，利湿除浊，有助于清除体内废物和毒素，增强机体免疫力。

2.菊花茶:菊花茶具有清热解毒的作用，可以缓解春季容易出现的鼻塞、流鼻涕等症状。同时菊花茶还含有芦丁等成分，具有抗氧化、美容养颜的功效。

3.枣茶:枣茶含有丰富的维生素C和铁，可以补血，增强免疫力。此外，枣茶还有补气、补肾、润肺的功效。

4.莲花茶:莲花茶具有清热解毒、润肺止咳、养心安神的作用，有助于缓解春季容易发生的咽喉肿痛、哮喘等问题。此外，莲花茶还有美容养颜的功效。

一般来说，春天喝清淡润泽、清热解毒的茶是比较好的选择，但不同的人体质和需求不同，最好根据自身情况选择适合自己的茶。