吉祥睡眠指的是什么样的睡姿？为了养生，最好带着好运睡觉吗？

对于吉祥睡眠，我之前不是很理解，但是自从我奶奶给我解释之后，我对吉祥睡眠有了新的理解，就是我们侧睡的时候，正确的睡姿是最好的，这叫吉祥睡眠。当然，这在当时也被称为最健康的睡姿。我是这么认为的，而且大部分人其实都养成了这样的好习惯。

因此，我有以下看法:

1，对我们的健康有益。

我们都知道，吉祥睡眠是有科学依据的，而且我们睡觉的时候，如果睡在右侧，就不会压迫心脏，否则容易导致心脏因疲劳工作而缺血，甚至对身体健康造成危险。所以我们在睡觉的时候，一定要避免这样的情况，这样更有利于身体健康。

2.提高睡眠质量

对于睡眠不好的人来说，不仅仅是因为个人压力，睡眠姿势还是很重要的，否则会影响睡眠状况。所以，蜷缩着膝盖睡觉会让你更有安全感，也能很好的放松紧张的心情，让你更好的进入深度睡眠，不仅提高了睡眠质量，对我们的健康也有好处。

以上几点都是我个人的看法，希望能对大家有所帮助。同时也希望大家在平时能够注意自己的睡姿，养成良好的习惯，这样才能保证我们的健康。