药茶的种类和功效

客家地区地处山区，药茶原料多。

收集任天园林中有药用价值的蔬菜、树叶、草，洗净晾干，随时浸泡。

药茶种类繁多，药效各异。

农村家庭更常饮用的药茶有:

一种消暑止痢的“补精仁茶”，

“萝卜苗茶”消积止泻，

清热开胃的“扯子叶茶”，

具有清热、消食、消炎、降血脂、减肥等多种功能，远销海内外。

相关记录

宋代时，市场上有卖药茶的小贩，他们煮药茶给顾客喝。其药性多有散寒、益气、强身健体之功效，故当时称为“煎药”。

今天广东仍有爱喝药茶的习惯。

宋和吴的《之梦》。《拂晓出门的人》:“早有卖二陈汤的，早有调气降气服丸的。”

《水浒传》第二十章:“宋江出城门...又路过县城，看见一碗灯火。

我一看，是卖汤药的王子来县城赶早市了......王功道曰:‘吴雅思必然伤酒，请服二陈汤以醒酒。’

宋江道:‘最好的。’就坐在凳子上。

那老子献上一份浓浓的陈二汤，递给宋江吃。"

喝凉茶要注意保护牙齿。

发表在《英国牙科杂志》上的一篇报告指出，长期喝凉茶的人要注意保护牙齿，因为凉茶会侵蚀牙齿表面的珐琅质保护层，喝多了会损伤牙齿。凉茶对健康更有益

茶有很多好处，比如绿茶，已经被证明有防癌作用。自从有人提出“凉茶比传统茶饮料更有益健康”以来，这一观点就被广泛接受。喝凉茶在英国等国已蔚然成风，被誉为“现代饮茶新潮流”。凉茶的粉丝越来越多，甚至有“凉茶包治百病”的说法。一时间，喝凉茶成为美容界的新时尚。凉茶的种类和模式不断翻新，层出不穷。复方凉茶饮料在法国、西班牙、意大利、美国、加拿大、日本等国家和地区很受欢迎。英国的凉茶正以25%的速度增长，美国的凉茶年销售额达到6543.8亿美元。由于非典的出现，更多的人迷信凉茶。凉茶有很多种。

凉茶有很多种。例如清凉薄荷凉茶、冰红茶、柠檬茶、甜菊茶、柠檬蜂蜜茶、鲜橙茶、红糖姜茶、冰糖菊花茶、梅子茶、甘草茶、珍珠枸杞茶、解酒降脂茶、护肝茶、果汁茶、调味茶、安神催眠茶、冰糖柑橘茶、苹果茶、葡萄茶、香草茶、七叶茶、苦丁茶等。保健茶有很多种，如生姜、甘草和蜂蜜的温茶，滋补虫草茶，野山参活力茶，治疗腹泻的覆盆子叶茶，七叶树、榄香叶、黄芪、大枣和人参的抗癌凉茶，番泻叶和芦荟的减肥茶。凉茶是茶和草药的交集，也就是说，凉茶包括所有用中草药混合而成的含有药物成分的茶。美国人常把中药煎剂称为凉茶。当然，这篇文章讲的不是药汤，而是茶。牙齿害怕凉茶

众所周知，每颗牙齿的表面都覆盖着一层珐琅质，珐琅质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于钻石，是人体内最坚硬的组织，在整个自然界的物质总硬度中排名第二。但是一物降一物。自然界第二硬的牙釉质怕酸。牙釉质磨损腐蚀后，牙本质暴露出来。暴露面积越大，疼痛越明显。当牙釉质完全磨损后，可能会发生牙髓疾病或髓腔闭锁。牙釉质的“天敌”包括橙汁等酸性饮料。

最近，研究人员在测试凉茶的酸度后发现，这些饮料并不像人们想象的那样完美。研究人员表示，他们研究的许多草药茶的酸性足以腐蚀牙齿珐琅质，对牙齿的伤害甚至是橙汁的三倍。因此，研究人员希望牙医建议牙齿被侵蚀的患者少喝草药茶和水果茶。与此同时，一家主要的英国茶叶制造商与这组研究人员的观点相反。他们告诉消费者，水果茶和凉茶并不像研究人员所说的那样对人有害。

总的来说，茶也不是一无是处。茶叶中所含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素和咖啡因的药用价值日益被明确和肯定，茶多酚已作为抗癌、降脂、抗衰老和抗菌药物在临床上得到应用。只是喝茶最好适度。

从口腔保健的角度来说，想要拥有健康漂亮的牙齿，一定要注意饮食习惯，尽量做到饮食合理。大家都希望继续享受各种美食，咀嚼肉类、生食、水果、硬食，享受更健康的生活。牙齿保护小贴士:

1.适度喝茶，尽量用乳制品代替茶，增强钙质；

2.食谱中加强胡萝卜、胡萝卜、白萝卜、苹果；

3.少吃零食，尤其是甜食，因为糖可以转化成酸；

4.安排一天四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间。每顿饭后立即刷牙。