二两酒养生
他的家人一度担心他的健康。比如他老婆劝他:你最好别喝那么多。隔壁的老张因为喝酒，已经被确诊为脂肪肝...
刘大爷不耐烦地打断妻子:当时活该。他几岁的时候还喝那么多酒。我和他不一样。我每天只喝一杯。我能怎么做呢？另外，好好喝酒，明白吗？
看到刘大爷如此执着固执，家人也不能多说什么，只能走自己的路。
其实刘大爷有一些基础疾病。去年年初，他晕倒在厕所里。他的家人打电话120带他去医院后，医生检查他的血压已经达到了180mmhg/105mmhg，属于严重高血压。当时医生抢救完刘大爷后警告他，如果不控制饮食和血压，问题会很严重。
谁知一年还没到，刘大爷就因为高血压引发了脑溢血梗塞。送到医院的时候瞳孔已经散大，巨大的脑梗塞把他的大脑压到了枕骨大孔，导致脑疝。形势的危险使许多医务人员感到困难。
最终，由于无法快速清理刘大爷出血病灶，刘大爷出现脑死亡，随后心跳停止，刘大爷宣告死亡。
医生提醒大家不要以为每天喝一点酒就有利于身心健康。只要摄入酒精，就会对心脑血管造成危害，尤其是已经有基础疾病的人。如果你想继续喝酒，不要说王艳没有给你机会！
我相信很多人都不信。每天喝一点酒甚至比偶尔酒精中毒危害更大，但这是有实验依据的。几年前，我们的邻居韩国做了一个这样的调查。他们秘密调查了977万人的健康数据，然后根据他们的生活习惯做了一份报告。
报告显示，经常喝一点酒的人患房室震颤的概率更高，甚至比偶尔喝醉或喝多的人高41%！很多人表示不可思议，但没想到喝酒健身的想法是错误的。
英国顶级医学期刊《柳叶刀》上也有这样的研究，要求志愿者每天只喝一杯酒，持续一年。结果发现，一年后，志愿者的酒精相关疾病增加了0.5%，甚至一年后，如果患者饮酒5年，10年呢？结局不堪设想。
如今，越来越多的医学文献报道开始关注饮酒。曾有权威报告称，世界上只有各大酒庄说少量饮酒有益健康。是的，现在医学界已经把酒精视为疾病的罪魁祸首，世卫组织也把酒精列为次要致癌物。
所以，医生提醒大家，能不喝就不喝。不要以为每天喝一点就能活下来。酒精只要出现在体内，就会对身体各种机能造成伤害，珍爱生命，远离酒精。
《柳叶刀》曾说:酒精对人体不好。经常饮酒的人可能会诱发以下疾病。
1，癌症
现在，越来越多的人意识到酒精会引起肝脏疾病，长期酗酒会导致酒精性肝炎和酒精性肝炎变成脂肪肝，脂肪肝会进一步恶化成肝硬化和肝癌，大量的论文和实验也证明了饮酒确实对肝脏有害。
那么酒精致癌的风险到底有多强？据国外资料显示，一瓶酒含酒精约80g，饮酒致癌概率约为5-10支烟。由此可见，饮用葡萄酒的致癌概率并不低。
同时，越来越多的研究发现，饮酒与多种癌症密切相关，如口腔癌、喉咽癌、食道癌、肠癌、腺癌等。所以，戒酒意味着患这些癌症的概率会大大降低。
2、失眠
有些人认为喝酒有利于睡眠，这简直是谬论。酒精对神经有麻痹作用，所以你喝酒后感觉到的不是困倦，而是麻痹，但这种麻痹并不足以让你入睡。除非直接喝碎片，醉酒的感觉会让你心跳加速，血管收缩越来越快。这怎么可能有利于睡眠呢？
如果一个人长期在酒精麻醉下入睡，用不了多久，他就需要越来越多的酒精麻醉，最后每天不喝酒就睡不着，导致依赖性失眠。
3、各种血管疾病
中国是一个血管疾病高发的国家，即使是肥胖人口最多的美国，也没有我们这么多血管疾病。酒精是血管疾病的重要诱发因素之一。
酒精进入血液后，会影响血脂的沉淀，还会导致心脑血管的动脉粥样硬化，尤其是脑血管的硬化和脆性。如果患者仍然患有高血压，高压血流可能会使血管破裂，导致患者脑出血梗死。
总之，喝酒导致的疾病太多了，我们很难一言以蔽之。你只需要记住，中国每年因饮酒而意外死亡的人数在30万以上。
相信大家都见过俄罗斯的冰天雪地。零下30度的温度根本无法接受，但俄罗斯人可以在这个温度下赤膊摔跤，因为他们用伏特加御寒。伏特加的酒精含量在70%左右，可以直接用火点燃。
这种酒很烈，能给身体带来强烈的热感，所以他们可以赤膊上阵，不怕冷，但酒精作用不能持久。当酒精消退时，人们可能会中风。俄罗斯每年因为酒精中毒冻死的人不计其数。有兴趣的可以自己去查。
还有喝酒，美容美容。人之所以衰老，是因为体内自由基过多导致机体氧化。到目前为止，我们还没有发现酒精可以清除自由基，保护皮肤。喝了酒之后，我们感觉年轻了，可能是因为血液循环加快了，让你的气色变好了。
总结:
综上所述，如果你想保持健康，你永远不要接触酒精。如果非要喝酒不可，就要承认。最后，我劝你一滴酒也不要沾，你的身体是知道的。