哪些食物既保暖又抗饿，我家每天都要做一大锅？

在气温多变的季节，人们容易感冒或染上其他疾病。健康专家说饮食疗法是最好的治疗方法。不需要打针吃药，普通小病都能治好。健康专家建议喝热汤。我喜欢这汤！既保暖又抗饿。我家每天煮一大锅。下面是怎么做的。既保暖又抗饿。我家每天做一大锅。

首先，我们准备三个新鲜的西红柿。用温水把西红柿洗干净，然后换切菜刀把西红柿底部分成十字。锅内放入适量冷水，然后将番茄放入水中，将锅放在火上，用枪加热，水开时关火，盖上锅盖焖十分钟。然后把开水倒掉，倒入冷水中，再用手剥西红柿。这种方法从来行不通。每个人都知道。既保暖又抗饿。我家每天做一大锅。

将西红柿切成丁，放在一边。提前准备一把金针菇，用温水洗净，放在砧板上，切成段，放在盆里备用。锅中加入适量植物油。当温度超过八成热时，爆香洋葱和姜末，然后翻炒番茄丁。既保暖又抗饿。我家每天做一大锅。

西红柿用汁炒的时候，在锅里加入适量的水，等火旺了，煮开了以后，把金针菇放进去。金针菇炒熟蒸熟后，倒入适量面条。煮十分钟左右。十分钟后，掀开锅盖，逐渐将事先准备好的蛋液放入锅中。搅拌均匀后。此时生鸡蛋容易出现絮状，可以熄火。最后加入葱花即可食用。尝尝吧，真的很好吃！朋友们在家肯定会炖各种汤。看到我的做法后有什么意见和建议？请* * *积极享受和赞，并给予帮助！既保暖又抗饿。我家每天做一大锅。