秋分艾灸有什么好处和作用？

秋分的时候，已经入秋了，秋天是一个适合养生的季节。秋季人们会更加关注养生问题，那么为什么要在秋分的时候艾灸呢？秋分灸有什么好处和效果？接下来我们来看看这一期的老黄历！

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为什么要在秋分艾灸？秋分过后，天气逐渐转凉。这时艾灸，也叫“秋分灸”，可以助阳，提高机体免疫力，起到防病保健的作用。艾灸对反复呼吸道感染、咳嗽、慢性支气管炎患者更有效。中医讲究“天人合一”。在秋分，根据节气的阴阳变化，施“温”灸，能有效温阳、祛风散寒，帮助正气，增强免疫力。秋分灸和三伏灸、三九灸一样，也属于节气灸。不同的是，秋分处于阴阳消长的转折点，最有利于调节阴阳平衡，所以秋分灸相对温和，是三九灸和狗灸的补充。

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入秋后，气温逐日下降，寒气渐重，殷琦的上升抑制了春夏的暖气。许多阴寒疾病有上升趋势，如咳嗽、胃痛、腹泻、四肢冰冷等寒性疾病，也是过敏性鼻炎、慢性支气管炎等慢性呼吸道疾病的高发期。此时使用“秋分灸”能有效温阳、祛风散寒，帮助正气，增强免疫力，润燥。

秋分灸1调和阴阳的好处和功效。人体阴阳平衡是疾病发生发展的根本。利用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳的效果。2.温经散寒。艾叶的温热和熏灸的点燃，使热量到达肌层，温补气机，促进血液循环。艾灸具有温经活络、散寒除湿、调理气血、解痹止痛的功效。

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3、气血循环，瘀滞相生。气见热可动，见冷可凝，见温可动。艾灸是一种温刺激，能协调气血，调和营卫，调和血液循环，促进气血循环，祛瘀散结。4、温阳补虚，补中益气。5.归阳救逆。6、防病保健，强身健体，延年益寿。

温馨提示:艾灸应遵医嘱，由专业医生或在专业医生的指导下进行。不适合艾灸的人不要尝试。

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