据说经常按摩舌头也能改善脾胃。是真的吗？

这里的咬舌，当然是指那种握得很好的“咬”。

同理，按摩舌头。

经常锻炼舌头还可以间接刺激大脑，防止脑萎缩，达到强身健体的目的。

提醒大家，舌头可以咬，但是请注意，不要咬。

咬到舌头怎么办？

伤舌头真的是大事，尤其是吃东西咬舌头。

因为，舌头断了的时候，那时候很痛。如果在破损处形成溃疡，会加重疼痛，疼痛持续时间更长。

为了避免咬舌头后形成溃疡，你最好做这些事情。

1.注意口腔卫生，不要让口腔内残留的细菌感染受损部位。

2.如果有血泡，尽量不要破，以免损伤面积增大，最好让血泡自行消失。

3.如果损坏了，可以用西瓜霜喷雾4~5天愈合。

4.舌头愈合期间，尽量清淡饮食，少吃辛辣食物。

Ps:我咬到舌头了，需要暂停咬舌按摩的锻炼。