最适合爱美女性的乌鸡养生汤

女人容易衰老。如果他们不注意保养，对身体会有很大的影响。女性要想美容养颜，一定要选择一些养生食品。乌鸡是女性滋补气血的好食物，煲汤更健康。来看看这些乌鸡养生汤吧。

美丽乌鸡汤

功效:乌骨鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁等营养物质，是补气养阴的佳品。与药材等滋补原料同煎，可滋阴养胃，益气补血，特别适合女性滋补。乌鸡汤可以补气血，也可以养胃。是补钙补气血的良方，适合女性。

原料:乌鸡、鹿茸、回头肉、西洋参、甲鱼、枸杞子。

生产方法

1.将乌鸡、甲鱼宰杀，洗净切块，鹿茸、背尖肉洗净备用。

2.加入各种药材，煮6小时。

备注:不需要加任何调料。

首乌鸽子蛋汤

功效:滋补肝肾，益精血，乌发胡须。

原料:何首乌5克，熟地黄3克，鸽子蛋50克，草菇10克。

调料:盐适量。

生产方法

1.将鸽子蛋放入冷水中，煮熟后去皮。草菇去皮去核。

2.将何首乌、熟地炒30分钟左右，留汁备用。

3.首乌、熟地黄汁加鸽子蛋、草菇炖30分钟左右，熟时加盐。

备注:盐和其他调味料可以省去。

大家都知道一些适合爱美女性的养生汤。由此可见，这些养生汤是女性补气血的好选择，还能促进新陈代谢，对增强体质有好处。你不妨试试它们，效果不错。