一种治疗耳鸣的按摩方法

耳鸣的按摩疗法。其实耳鸣的时候，这种感觉真的很痛苦。相信很多人都担心耳鸣，尤其是受耳鸣困扰的中老年人。他们觉得耳朵里有个类似声音发生器的东西在吵，影响了睡眠和生活。下面介绍一些按摩治疗耳鸣的方法。

按摩治疗耳鸣法1 1，头耳按摩法。

用手当梳子，然后用手指从额头发际线向后梳头发。慢慢梳到后脑勺的时候，把手掌贴在耳廓后面，然后用手把耳廓擦到脸颊，1次，这样就可以反复梳了。

2、耳鸣鼓法

这个方法是用双手捂住左右耳朵，然后用手指托住脑后，用食指压住中指，然后将食指从中指上滑下，再将手指弹在后颈的发际线上，这样就会听到咚咚的声音，像打鼓一样。

3、心脏震耳欲聋法

手掌紧贴耳朵，然后突然松开，这样你会听到耳朵里发出嘟嘟声。这种方法是为了产生震耳欲聋的效果。

4.顶部提升法

另一种方法是将手臂弯过头顶，拉耳朵。可以把右臂弯过头顶，用右手拇指、食指、中指捏住左耳尖往上拉，这样来回拉几次。然后换左手拉右耳几次，对肩周炎也有预防作用。

5、手拉耳朵法

双手握拳，用拇指和食指捏住耳垂往下拉。大拇指在后面，食指在前面弯曲，也达到了一个耳朵运动的效果。然后双手食指和中指分开，中指在前，食指在后，摩擦耳根，上下1次，来回拉几次。

耳鸣的按摩疗法:2 1，捏耳。

先揉耳廓，揉耳轮，揉耳垂。将手掌放在耳朵前，平放在脸上，均匀有力地向后推。刷完耳后，从耳后轻轻向前推耳背，重复24次，以耳朵有发热感为度。将食物和拇指沿耳廓边缘上下摩擦36次，使耳廓发烫。用双手和大拇指分别吃饭，摩擦两耳垂。先轻轻揉捏耳垂半分钟，让耳垂变红变热。然后，抓住耳垂往下拉，然后松手，让耳垂恢复原状。重复10次。

2、明古天法

选择一个安静的地方，面朝南站立或坐着，放松，平静，微微闭眼，进入“唱响战鼓”的准备状态。将手掌放在双耳的外耳廓上(因为外耳上有反应区和耳穴，可以通过按摩来调整双耳和全身)，按摩的时候可以敲打牙齿。按摩18~36次。之后用舌头在口中搅拌，产生“金金玉液”，吞入下丹田。

用双掌覆盖耳廓，使耳道与外界空气隔绝。手指放在脑后，指尖向枕部倾斜，用食指刷头部枕部约18~36次。你可以听到击鼓的声音，比如敲打古天，也叫敲响古天。

3、手掌爆破法

双手搓热，手掌分别压在耳朵上，然后突然松开，听到“哔”的一声，几十次都有震耳欲聋的效果。

每天抽出一点时间坚持以上的护耳练习，一定会改善听力下降的情况，还具有预防耳病和调理全身的养生作用。