你是五种跑步风格中的哪一种？

你知道吗？你知道吗？每个跑步者都有自己的跑步风格。和你分享以下五种跑步方式。你属于哪一种？

1，随机型~跑步对于这类跑者来说只是一种健康的运动，并没有其他特别的意义！

特点:与佛教相比，对跑步时间、地点、步速、跑量、器材都没有特别的要求。

2.鼓励~这类跑者需要“刺激”才能跑。只要受外界因素刺激就会跑，但是热度不会持续很久，需要外界长期刺激。

特点:抽烟需要“小鞭子”。你不主动跑，但是看到别人身材好，朋友减肥成功，或者自己喜欢的衣服穿不进去，你就会主动跑！

3.目标导向~这类跑者把跑步当成人生的一大挑战，把完成更高难度的跑步挑战当成乐趣，就像他们辛苦的人生一样！

特点:顽强拼搏，设定目标后无论过程多么艰辛，都要努力实现！

4、陪伴型~这种类型的跑者跑步时需要有人陪伴，他一个人跑是不可能的！

特点:如果需要陪伴，可以不跟我说话，陪着我！

5、上瘾~跑步对于这类跑者来说，他们会把跑步当成生活中的氧气，一天不跑都难受！

特点:他们一有时间就跑，很多时候一些不利于跑步的天气比如下雨、下雪、冰雹、高温等。他们会为了舒服而虐自己！

我属于目标导向的跑步风格。我每个月定下目标后，都会不顾过程中的各种不利因素，努力完成目标。如果我在室外没有条件，我会在室内跑步机上跑步。

我跑步不是为了减肥，而是为了健身。我没有像其他跑友一样一次跑10公里或者十几公里，但是我每天坚持跑2公里，身体出汗刚刚好。

每个人都有自己的跑步风格，找到最适合自己的节奏，动起来。一旦开始并形成习惯，你就会爱上它！