红糖美容汤——健脾养胃，养血安神

大家都吃过红糖，红糖可以补充丰富的铁质，特别是对于气血不足的人。除了泡水，红糖还有很多吃法。知道如何使用它可以使食物完全健康。红糖美容汤是一种能健脾胃、安神的养生汤。我们来看看怎么做。

红糖美容汤所需材料

桑寄生20g，红糖20g，竹茹10g，红枣8个，鸡蛋2个。

红糖美容汤的做法

1，桑寄生、竹茹洗净；红枣洗净去核备用。

2.用水煮鸡蛋，剥壳备用。

3.桑寄生、竹茹、红枣加水，小火炖90分钟左右。加入鸡蛋再加入红糖煮开。

红糖美容汤的功效与作用

对于各个年龄段的人来说，红糖都是不错的选择。根据营养学理论，经常喝红糖可以补充微量元素和维生素，维持正常的代谢功能，延缓衰老，补血养颜。而且可以补充丰富的矿物质、钙、铁，对气血不足有调理作用。桑寄生具有祛风除湿、益肝肾、强筋骨、安胎的功效。竹茹有清热化痰、除烦止呕的功效。红枣可以安神补血，也可以健脾胃。这种红糖美容汤可以养肝补血，同时还可以活络经络，对于滋阴润肤有很好的保健作用，还有养心补血的功效。

以上红糖美容汤是很好的滋补选择。你可以试试。对于气血亏虚，需要打胎，肠胃不适，没有经络的人，可以选择这款保健饮品来调理身体。对健康有一定的保健作用，对你的身体没有副作用。你不妨用一用。