早上空腹喝姜粉的好处

生姜是一种天然的抗衰老食品，甚至春秋末期的孔子也用生姜养生延年。

现在大家都知道生姜的好处，但我们也应该知道如何吃生姜才能充分发挥其保健作用。专家建议，生姜应该早上吃，不要晚上吃。

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功效:

外感风寒、鼻塞流涕、头痛发热、雨后畏寒、胃痛等。，可与25克切碎的鲜姜和红糖一起服用，用开水冲泡。

对于慢性胃炎，经常胃痛，恶心呕吐，可用鲜姜15g，陈皮15g水煎服，每日三次。

对于咳嗽的孩子，可用鲜姜捣汁，取半勺姜汁和1勺红糖，早晚各1次。

风寒骨病、关节痛、患处有冷感者，可将生姜半片、葱半根切碎炒熟，用布包好，贴于患处。

人民网-早上喝姜茶不如喝参鸡汤。

百度百科-姜粉