吴生贤说中医养生。

我今天刚拿到这本书，这本书:...吴生贤1。吴生贤写的很好，杜仲强筋壮骨，肉苁蓉补而不严，熟地黄滋阴养血，刺五加为强身之宝，白芍养血柔肝，川芎为血中行气药，白术健脾燥湿，百合尚云仙，五味子五脏皆治 Ophiopogo本草一千多年的精华，临床二十年的经验，享受健康生活，这个方子是养百岁的宝库，神农尝百草始有药。 因草木入药最广，故名本草。中草药分布广泛，生长顺序适合不同的地方，含有四气五味。中医防病治病、养生、养生的原理在于取其气，或取其味，以阴阳偏向调和身体的阴阳，从而达到滋养脏腑、畅通血脉、平衡阴阳、延年益寿的目的。说到中医，大部分中国人都会想到神农，他尝遍了百草，一天遇到70种毒药。为人民牺牲自己，做一名伟大的医生，这是一种多么无畏的感觉啊！中医的保健、防病、治病的方法来自几千年的经验积累，其中蕴含的宝藏远未被挖掘和有效利用。宇宙浩瀚无垠，一切众生不过是沧海一粟。人类不可能独立于宇宙和自然之外。古代圣贤认为，人体与自然、风、寒、夏、湿、春夏秋冬、花、树、鸟、兽、鱼、虫有着密切的联系。自然界万物之间有着广泛而永恒的关系，如相互生成、相互抵抗、相互控制、相互转化，所以自然界总有某种东西可以抵消人体的不适和痛苦。这是中医能够养生防病的最根本原因。让我们敞开心扉，让我们的身体融入到这浩瀚的大自然中，体会到万物之间的和谐统一与克制，这其中积淀了几千年的草本精华，包括你在茫茫黑夜中寻找的光明。小篆的汉字写在桨上，上面是草，中医看病主要用草药。这里是音乐，音乐的本质是和谐与平衡。中医防病治病的本质也是如此，关键在于调节人体的各种平衡。这就是《黄帝内经》、和所说的天，阴阳是秘密，神是法则。调整人体失衡的机能，充分发挥人体的抗病能力，是中医治病必要性的根本体现，也是我们运用中医养生保健最宝贵的地方。医学的目的不仅仅是治病，更重要的是让你不生病！早在2000年前的《黄帝内经》中就已经明确提出了这个概念，那就是如果你去上班，你的病就不会被治好。中医治未病的概念包括两层含义:未病先防，保健养生，预防疾病；并在患病初期积极治疗，防止疾病进一步发展、复发或扩散。人的禀赋不同，体质不同，药物有四气五味，有升有降。如果我们了解药物的性质，详细检查，宣传和补泻，优先考虑和正确使用，我们将能够调和阴阳，达到气血，在保健和疾病防治方面做出巨大贡献。中国古代有一句话叫好医生就是好医生，民间有一句话叫书生学医，笼中捉鸡。古代文人和知识分子，很多人学习中医，一方面可以增长中国古代文学知识，另一方面也可以养生防病，赡养亲人，养老。中医是中国传统文化的瑰宝。