红枣加枸杞加红糖可以天天开水喝吗？

红枣、红糖、枸杞可以长期泡水喝。红枣枸杞红糖水是由红枣、枸杞、糖混合而成的汤。

大枣既美容又补气血，枸杞既补肾又明目。红糖具有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。三者一起喝，对身体有非常好的作用。

营养价值:

红枣枸杞红糖水可以用于春季普通人养生，也可以用于产后补血和经期妇女疼痛管理。女性朋友经常喝这种汤，也有美容保健的功效。

热量:33卡路里(100克)有助于减肥。可用于节食或高负荷运动减肥时补充营养。

注意:湿热重的人不宜吃红枣。他们只能泡枸杞和菊花，枸杞和菊花也能明目、养肝、益血、抗疲劳。

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扩展数据:

大枣和枸杞的营养禁忌:

大枣能补气养血。现在边肖教你一种泡红枣的方法。将红枣放入铁锅中炸至黑色。红枣泡水可以治疗胃痛和胃寒。如果想补血，可以加桂圆。这种茶更适合教师和销售人员。经常泡水可以保护嗓子。

经常喝红枣桂圆枸杞茶可以美容养颜。但是枸杞不能放太多，几个就行，还有六八个红枣桂圆。只要每天休息的时候泡一杯，红枣补血，枸杞明目，特别适合加班，期待长时间在电脑前的工作者。

一般500ml的杯子，只要放三五颗，三颗红枣，注意不要吃太多。大枣和枸杞不仅可以泡水，还可以煮粥。

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