男性腰痛怎么办？
1，肾虚腰痛
男性肾虚会导致男性性功能障碍，影响欲望，还可能引起举不起来的症状。同时，医学检测还发现，肾虚会导致精子活力下降，导致不育。肾虚的另一个症状是关节和骨骼疼痛，腰膝酸软。
2、泌尿系统感染所致。
尿路感染可导致腰痛、腹胀，沿输尿管会影响会阴，并伴有腰痛症状。当然，腰痛不一定是尿路感染引起的，也可能是慢性肾盂肾炎、尿路结石引起的。
3、腰椎病变引起。
有的人年龄大了，腰椎的病变会压迫神经，其中假性滑脱就是常见的病变之一。这种情况下，腰椎管会变窄，压迫神经后会导致腰痛和下肢不适。
4.腰肌劳损引起的腰痛
有的人因为工作原因长时间站立，会损害腰部肌肉和韧带的延展性，导致乳酸堆积，引起腰部肌肉疼痛，还会影响腰部肌肉的正常代谢；腰痛的另一个原因是腰部劳损，这通常是由腰部的负荷引起的。
5.床垫太硬引起的腰痛。
从健康的角度来说，不建议你睡太软的床，但是如果床板太硬，也会影响腰部的健康，因为腰椎有正常的试曲。如果长期睡硬板床，会使腰椎变直，破坏腰椎的力学平衡，使肌肉长期处于紧张状态，腰部活动时会引起腰疼。
6.过度工作
现代人生活在巨大的压力下。虽然现代女性相对独立，但男性依然是家庭的顶梁柱。为了挣钱养家，他们总是非常努力地工作。加班熬夜是常事。睡眠不足，饮食不规律，容易导致慢性疲劳。长时间保持这种状态，容易腰痛。如果不注意休息和保健，腰痛的症状会越来越严重，从而引发一些疾病。
7.坐姿问题
与长期从事站立工作的人相反，有的人久坐，比站着舒服，但如果不注意坐姿，也容易腰痛。
男人腰痛怎么办？
1，走路姿势正确
有些人走路时习惯性地用脚后跟着地走路，不仅好看，而且在走路的过程中还可以通过刺激脚底肾经的穴位来补肾，因为腰疼是肾虚引起的。如果肾好了，腰疼的症状也能得到很好的改善。
2、经常泡脚缓解腰痛
因为脚底有很多穴位，在泡脚的过程中可以促进脚底的血液循环，可以刺激我们的肾脏。肾脏修复后，可以很好的缓解腰疼。
3、经常按摩腰部
可以搓搓手，敷在腰上按摩揉捏。这种按摩可以促进腰部血液循环，缓解腰部疼痛。
如何用中药治疗腰痛
1，按摩
按摩是指医生用各种方法来缓解肌肉组织在痉挛状态下产生过多乳酸而引起的疼痛。另一方面，按摩可以扩张和充血局部血管，改善局部血液循环，促进刺激物质的代谢，缓解疼痛。按摩适用于治疗一些腰痛，如腰肌劳损、腰肌筋膜炎、急性腰扭伤等乳酸堆积引起的肌肉痉挛。
2.牵引疗法
有骨盆牵引、枕骨牵引和牵引床疗法。适用于治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤或慢性损伤、腰椎后关节紊乱、腰肌筋膜综合征等。，这些都可以通过牵引来治疗。
3.拔罐疗法
中医认为，拔罐可以温经散寒，活血通络，舒筋止痛。现代医学认为，由于罐内负压对局部有机械吸引力，可使局部组织充血，甚至瘀血毛细血管破裂，引起血管溶血、罐斑等，对机体起到良性刺激作用。拔罐疗法适用于治疗慢性扭挫伤、肌筋膜综合征、慢性颈肩腰腿痛等。