女性吃哪些蔬菜可以调理身体，男性可以强身健体？

秋葵是日常生活中非常常见的蔬菜水果。一般人都是清蒸或者拌凉菜吃，然后直接点油炸。今天，我们做了不同的秋葵。秋葵是一种保健蔬菜，具有美容养颜、补肾壮阳的作用。女人可以调理身体，男人可以增强体质。夏天不要错过秋葵这道菜。秋葵味道很好，还会继续拉金属，很有营养。喜欢秋葵的朋友可以试试不一样的。

菜品:秋葵卷生鸡蛋1。取出两个鸡蛋，把秋葵放在水龙头下洗几遍。2.取一个小玻璃碗，将两个鸡蛋放入碗中，加入少量盐，用筷子搅拌，撒上蛋液。3.将锅中的水烧开，加入一勺食用盐，将洗净的秋葵丢入锅中，直到水烧开。秋葵煮开变色后，可以把秋葵捞出，沥干上面的水。4.不粘锅刷少量植物油，将混合好的蛋液倒入不粘锅。5、开小火，把蛋液放平，让它慢慢凝结。

6.直到蛋液凝结，我们把煮好的秋葵放入蛋卷的一侧，沿着阴囊的一侧慢慢卷秋葵，轻轻的，不要把蛋卷弄破。7.就像我图中那样，把秋葵折成圆柱形，包紧就行了。8.按照上面说的方式，把另外三个秋葵像这样卷起来备用。9.等所有的卷都做好了，大家先在案板上放一个秋葵蛋卷，用刀切成小块，整齐的放在盘子里，以此类推。将剩下的三个秋葵蛋卷切好，放入盘中。味道很淡，配沙拉酱或者番茄酱吃对大家都有好处。总之他们看着就很有食欲，放在盘子里特别好看，味道也不错，还会继续拉丝。