祛湿美容王炸！6夏季必喝的薏米饮料

面黄腻，湿贞长痘，脾胃虚弱。

这都是湿度大的迹象。

送你一杯大麦饮料。

驱除湿气，健脾养胃，美容嫩肤，控油祛痘。真的很适合夏天喝。

今天分享的六款薏米CP饮品

每周喝2-3次不仅能让皮肤变好，还能让你变瘦。

简单快乐，告别“湿”美

1红豆薏米豆浆

薏米15g？红豆15g？大豆15g？

清水600毫升

2绿豆大麦豆浆

绿豆20g？薏苡仁10g？大豆15g？

四颗莲子？清水600毫升

3红豆山药大麦浆

山药50g？红豆15g？薏米15g？

清水600毫升

4四斗饮

红豆15？薏米15g？大豆10g？

黑豆10g？3红枣？清水600毫升

5玫瑰大麦豆浆

薏米15g？大豆15g？燕麦米10g？

五朵玫瑰？清水600毫升

6红豆薏米银耳汤

红豆15g？薏米15g？银耳1？

3红枣？生姜多少钱？清水600毫升

小贴士？

1将所有食材清洗干净，放入高速搅拌机？豆浆模型

2记得先把糯米炒熟？炒至两面金黄即可。炒薏米？降寒性，养胃祛湿为佳。

3jing怀孕了？先别吃大麦