对于天天在外吃饭点外卖的人来说，怎样才能吃得健康？
1，节省时间。每天工作时间是8到12小时，没剩下多少时间做其他事情。提前点外卖，下班可以吃热饭。这样既省时又省事。
对于上班族来说，如果自己做饭，时间成本是很高的。一天买菜做饭要花很多时间。如果你点一份外卖，会方便很多，虽然你没有信心自己做。
对懒人的评价虽然我也觉得自己做饭做的不错，但是在没有人愿意偷懒的时候，对于一些懒癌患者来说，就拿我们宿舍来说吧。周末，我宁愿饿死也不出去。外卖真的是一个非常非常好的东西。而且外卖可以吃到好吃的炸鸡，还可以吃点米饭。反正基本上想点什么就点什么，简直牛逼。也许这超出了喜欢养生的人的理解范围，但是喜欢点外卖的人能理解就不错了。对于吃饭，何必在意别人的眼光？
试着给自己做饭。这样既营养又卫生，还能培养你的动手能力。最重要的是，做饭是一件很开心的事情。其实我以前很懒，经常点外卖。有一次，我发现我老公居然会做新疆牙套！太好吃了！又开始卖了。我一下子就被吸引住了，于是有了去新疆当混混的想法。经过一周的努力，我终于学会了！做饭真的很有意思！
首先，点外卖最基本的是要有一定的经济基础。一份外卖要20块钱，味道不一定好。好一点的是30元或者50元。这得是三四线城市，更别说一线城市了。
我觉得不管是工作还是照顾家庭，当你不想做饭的时候，出去吃饭和叫外卖没什么区别。都是一样的食物，只是一个在家里吃，一个在外面吃。而且很多人的菜真的没有外卖好吃。自己做饭更健康，但是吃的话我相信肯定选前者，好吃才是硬道理。
我个人也喜欢吃外卖。要解决这个问题，我觉得应该从我个人的经济状况入手。我经济状况比较好，时间也比较紧，所以时间有限。平时一天都在工作，没时间做饭，但经济状况可以支撑。如果我的生活是经济史，实力比较差，工作时间也比较悠闲，有很多时间花在娱乐上，那么我觉得可以尝试自己做饭，这样既能节省经济开支，又能锻炼身体。自己做饭的能力可以让你过得更充实，让你一个月后没有任何积蓄剩下。
我不是懒癌患者，但是我觉得我不想做饭，可以叫外卖，这样才不会把自己饿死。然后平时还是要运动，还是要补充维生素。你还是得吃全谷物和水果。为了有一个好的外卖，你还是要健康的生活。