全谷物健康粉怎么吃？

1调好后可以用面粉蒸。2将糊状物煮沸后饮用(用凉开水调成糊状，稀释浸泡，水开后加入搅拌均匀，煮沸三到五分钟即可)。3也可以用大米煮粥(用凉开水拌，稀释。粥煮好后加入搅拌均匀，再小火煨几分钟)。