道神宫养生堂

张骋宇糖尿病最可怕的是眼病、肾病、神经障碍和其他并发症。随着病情的发展，最严重的后果可能是失明、脑梗塞、心肌梗塞等严重后果。事实上，这些严重的并发症都与大川糖尿病引起的微血管异常有关。日本医学博士教一招，在床上抖四肢，改善微血管健康，糖尿病多种并发症！糖尿病并发症与微血管健康密切相关。日本渡边医院院长Waner Watanabe医学博士指出，当人体的胰岛素功能降低时，葡萄糖无法进入细胞，得不到有效利用，在血液中蓄积，会导致血液长时间流动不畅，细胞得不到充足的营养和氧气，从而进一步引起整个器官的疾病。比如高血糖可能会引起动脉硬化，会增加脑梗塞、心肌梗塞、狭窄等严重疾病的风险，所以说糖尿病是一种血管疾病也不为过。微血管占全身血管的90%以上。它们是细胞获取营养和氧气，清除旧的和废物的地方，可以说是维持生命最重要的部分。但长期高血糖可能导致微血管损伤消失，形成“鬼血管”。当获取营养物质的管道消失后，细胞也会变弱，功能降低。糖尿病的三种主要并发症，视网膜病、肾病和神经障碍，都与微血管问题有关。对此，渡边建议做“微血管运动”，改善微血管血流量，帮助手脚血液有效、自然地回到心脏，加上微小的晃动动作，适度* * *毛细血管，促进血液循环。这一作用不仅可能改善糖尿病的并发症，还可能通过激活微血管改善慢性肾病和手脚冰凉。仰卧，双手双脚面向天空。把头靠在枕头上更舒服。四肢尽量伸直，双脚与地板保持平行，手指拉伸伸直。手脚抖动1分钟后可以稍作休息。总共做三次为一个周期，早晚各做两次。渡边说，他有一个糖尿病患者，因为视力下降很快去了眼科，被诊断为疑似糖尿病视网膜病变。渡边建议通过微血管锻炼和改变饮食习惯来改善糖尿病的问题。两个月后患者血糖下降83 mg/dl，糖化血红蛋白A1也下降6.1%，四个月后肌酐值显著下降1.15 mg/dl。同时视网膜出血痕迹逐渐减少，视力也有所提高。除了糖尿病的主要并发症，日本总督府前的血管手术？循环器内科医院、血管专科医师蒋恒星也表示，如果在睡前和刚起床时做这种抖肢运动，还可以帮助消除下肢静脉淤血的问题，有望达到预防和改善下肢静脉曲张和水肿的效果。肌酐值:健康成人每日产生的肌酐是固定的，但如果肾脏严重病变，可能会阻碍肌酐排泄，使血液中的肌酐值升高，因此常被视为肾功能的指标之一。※.