防晒霜多少才够？

市面上没有定量的防晒霜，很难确定挤出多少，所以大部分人在使用防晒霜的时候都很随意。其实大部分人用的都不够。专业人士表示，“严格来说，经过计算，防晒霜应该是每平方厘米两毫克才够用。”

这是一个很抽象的概念，大多数人根本不知道怎么计算。如果以成年女性整个面部和颈部计算，一次用量应该在1-1.25ml左右。如果想严格一点，可以买个带刻度的茶匙来量。如果是粗略的用量，建议一个手掌大小的范围用一个黄豆的量，那么一张脸用四个黄豆左右。

按照这个用量，一个月一个30 ml的防晒霜要用完。不想用的话，用量不够，保护就不够，相当于白涂。