糖尿病人可以吃乳糖吗？

果糖是最甜的单糖。吃了果糖后血糖不容易升高，有润肤的作用。

麦芽糖在没有胰岛素的情况下也能被肝脏吸收，不会引起血糖升高，糖尿病人也可以食用。诚然，它分解产生葡萄糖，但糖尿病人体内葡萄糖过多也不是不可能，但要保证血糖浓度不太高。所以麦芽糖适合糖尿病人。

乳糖不是这样的。成人乳糖酶的活性低于婴儿期。吃乳糖容易导致小肠堆积，产生渗透作用，使体液外流，严重时甚至引起恶心、腹痛、腹泻。