戒色与保健

如遇戒色，善于求知，戒色500天，症状基本痊愈！劫后重生！发一篇关于淫荡的经历，戒瘾恢复的方法，自我表白的文章！希望能帮到你！虽然还没有做到禁欲！但是如果你有什么关于色戒的问题，请尽量回答！希望我的经历能为朋友们尽绵薄之力！

戒掉彩吧的因缘与经验

18岁的男孩，好色放纵，加之熬夜、坐网、抽烟喝酒等不良嗜好，在短短四年内经历了神经症、焦虑症、疑病症强迫症等各种身心疾病的爆发，体会到了放纵的后果！人间地狱！各种各样的事情都出了问题，然后我全身都是病，差点把自己给毁了！高中毕业！看着其他同学笑着走出校门！我一个人离开了学校！然后我就出来工作了。我换了一份又一份工作。这个时候身体已经亏太多了，本能的退出。于是我又开始戒了！

？(为什么又说了？因为其实上赛季我高二的时候就已经遇到过戒色吧，重到根本戒不掉。那时候我根本看不懂戒色篇！而且我不相信上面的观点！退色以失败告终。遇到戒色吧，只能说和它有关系！我恍然大悟，仿佛抓住了一根救命稻草！原来我所有的症状都是手淫遗精引起的！一切都是自己带的，所以我下定决心彻底改变！与你的坏习惯做斗争！

从2014 11.2到现在！已经500多天了！现在所有症状基本都消失了！就是不关注，会有点重复！我在戒色的2个月里出现了放电反应，期间症状加重，还出现了脱发、头皮屑等新问题！停色3个月以上，放电反应消失！戒了半年的疑病症后，神经症的躯体症状基本消失。随着肾气的恢复，现在症状基本消失了！心理疾病消失！就这样，身心慢慢走上了良性循环！回顾前500天，色戒的某些方面还是不足的。我会认真改正的！以后要更精致！

颜色停止方法

其实关于停色的方法，前人已经总结了很多，很多方法的关键是理解和练习。只有你去做，你才能得到，这是同一个道理！一切都一样。包括工作和学习。我们的禁欲也是如此。如果我们破了戒或者没有效果，那一定是懒！我没有做我应该做的！有志者事竟成！？

而且，处于症状爆发期的戒友，会比还没有出现症状爆发期的戒友，效果好很多。因为你完全被吓到了，完全被唤醒了，所以你要多想想症状爆发后的痛苦。与他们相比，你是幸运的！

我是这样戒掉颜色的:

1.那些没有工作的人必须出去找一份正常时间的工作。

2.每天一定要有自己的时间学习戒色的文章！这一点非常重要。不学习就不会开悟，不会进步！

3.每天坚持锻炼，掌握几个养生动作，强肾，打坐！

4.意识和警惕性高于禁欲成功！所以我们必须每天保持高度警惕？

5.放生素食，孝顺父母，每天做一件善事(善能生阳)，戒杀生！？

6.学习传统文化，讲解儒释道，多读佛名，弟子守则，太上皇感应，阿弥陀佛经之类的？

7.实践杂质的概念，(杂质的概念主要是形象化，不是用恶心的画面压抑欲望，这是无效的)

这是我的方法，希望大家借鉴！你必须每天练习！只要你保证每天做好这些事，就不能坏，不能偷懒！那禁欲就一定能成功！色是少年的第一关，但是让他做才子也没用！戒色是君子的第一素养！希望大家一起努力戒烟，重建生活的美好！寻找将会失去的纯洁。共创美好未来！你我互相鼓励！