滋补身体，有燕窝吗？我知道古代很多人都用，营养价值应该很高，但是用哪种比较好呢？

燕窝含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可以促进细胞再生，增强免疫力，增加身体对X射线和其他辐射损伤的抵抗力。燕窝特有的蛋白质成分和大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长发育，病后康复，滋阴润燥，养颜美容，延缓衰老，清虚热，治虚损，对咯血，久吐血，阴虚发热有很好的疗效。

燕窝适合人群:

男女老少皆宜。

老年人、体虚者、产后或哺乳期妇女以及爱美的女性更适合。

燕窝的食疗作用:

燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经；

能滋阴润燥，益气补中；

主治:虚劳、肺结核、咳嗽、痰多气喘、咯血、吐血、慢性痢疾、慢性疟疾、膈噎、恶心。

建议用文火在水上炖。

炖汤，或者做菜肴和药膳。食用前用温水浸泡，去除羽毛、血液和杂质。

燕窝性质温和，功效渗透慢，需要持之以恒的服用才能有神奇的效果。