痔疮怎么治疗？

多吃富含膳食纤维的食物，如根类蔬菜:芹菜(含纤维素1.4g)、土豆(含纤维素6g)、莲藕、红薯、竹笋等。防止便秘，减少痔疮的发生。多吃蔬菜，多喝白开水，经常吃点蜂蜜或香油，有助于通便。

另外，多做运动，不要久坐，每天打扫卫生。

冷热水清洗肛门的方法对预防痔疮特别好:先用热水洗，再用冷水洗，反复几次，有利于肛门的肌肉收缩。

提肛运动:双腿站立，全身放松。吸气时，收缩肛门，用力提起；呼气时，放松肛门，

缩水30倍。每次做30次，早晚各一次。

改善局部血液循环，通过肌肉收缩加快血管内血液循环，减少痔疮的发生。