顾爱玲四个小时吃了四顿饭。她是怎么安排吃饭时间的？

顾爱玲四个小时吃了四顿饭。这四顿饭没有特别的安排。基本上她饿了就直接吃。顾爱玲吃的四顿饭都是主食，粽子、煎包、猪肘子、奶茶。这些食物本来就不是传统意义上的健康食品，所以看到顾爱玲的饮食习惯后，网友们都说顾爱玲不自律。

第一，运动员消耗大，吃很重要。

作为一名滑雪运动员，顾爱玲平时消耗的体能是正常成年女性的两倍，所以她的基础代谢本身就远高于正常女性。这些看似不健康的自律饮食，对运动员来说是无害的。如果顾艾玲在冬奥会上还在节食，她怎么会有力气完成赛场上的空中杂技？粽子，煎饺，猪肘子，奶茶，基本都是中国人一日三餐的享受，更何况美食只是为了吃的快感。

顾爱玲对自己三餐的安排其实很有规律，每天都会保证摄入足够的能量。四小时四餐只存在于冬奥会期间。顾艾玲接受记者采访时，记者也问到了她自己的饮食习惯。顾爱玲说，她看惯了身边很多女生为了追求瘦而限制饮食，甚至没有精力去跑3、4公里。这种饮食很不健康。顾爱玲认为，健康的饮食方式是每餐都有主食、蛋白质和蔬菜，这样才能保持人的健康。

第二，在生长发育期，多吃可以长高。

对于顾爱玲四小时吃四顿饭，很多网友表达了不同的看法。有人说，顾爱玲想吃什么是她的自由。有人说顾爱玲在比赛的时候吃这些零食，很难得到营养。作为一个18岁的姑娘，顾爱玲真的还处在成长的阶段。这些零食确实很好吃，但并不适合每餐都吃。这些东西基本都是碳水化合物，人体还是需要摄入等量的蛋白质、膳食纤维和脂肪。只有平衡这些元素，才有利于身体的发育和成长。