红枣花生枸杞红开水哪里可以补？

女人气血不足，不仅长得丑还影响身体健康。所以女性养生最重要的方法就是补益气血。下面为您介绍吴红汤的功效:

具体做法

配料:红枣、红豆、红皮花生、红糖、枸杞。

实践:吴红汤制作简单，食用方便，安全可靠，已广泛应用于临床。取15 ~ 30g红枣、红小豆、枸杞子、红皮花生，加水煮沸，再加入适量红糖，每日一次饮用。

功效:

中医认为吴红汤中的红枣有健脾、补血、利水的作用，红皮花生也可入药，有养血止血的作用。枸杞可以有滋补肝肾的功效。红糖能补气血，健脾暖胃。特别是孕妇可以吃红糖来调理身体。所以这个五红汤的重点是补血养血。

吴红汤可治疗常见的贫血疾病，如月经失血过多引起的头晕、面色苍白等症状，可用于补血，治疗贫血。

枣也叫枣。中医认为，大枣味甘，性平，能补脾胃，益气生津，补气血，改善血虚。现代医学也证实，大枣多糖能促进造血功能。红枣在民间常用来煮粥、炖鸡，可以治疗久病体虚引起的贫血。

花生味甘，性平，能益气健脾。花生的红皮能养血止血，抑制纤维蛋白溶解，增加血小板含量，改善血小板质量，还能促进骨骼的造血功能。制作吴红汤时，建议用皮深红的花生。

红豆又叫小豆，性平，味酸甜，有利尿、健脾、消肿的作用。近年来还发现红豆含有多种维生素和微量元素，特别是铁和维生素B12，具有补血活血的作用。

你已经知道吴红汤补气养血的功效了吧？这种汤做法简单，用料一般，贫血的朋友不妨尝试一些。