皮肤护理的重要性和意义

护肤的重要性和意义。每个人都爱美。每个女人都爱美。好皮肤是女人美丽的基础。想要好的护肤很重要。护肤是女人一生的事业。我来给大家说说护肤的重要性和意义。

护肤的重要性和意义1

我们的皮肤会经历一生中几个重要的转折点。我们的皮肤细胞在出生后分裂最快，到二十五岁达到稳定期。这个时间不是最高速度，大概的时间是28天，这是一个生理周期。

所谓的28天生理周期是什么？

也就是我们表皮的细胞，从基底层，到真皮，到颗粒层和角质层。到达我们的角质层需要28天，所以这28天也是皮肤老化的过程，也就是说我们皮肤底层的细胞是最年轻的，到达我们表皮的时候其实已经死了。不可避免的是，我们的周期越短，更新的最外层表皮越新鲜，所以如果周期延长到30天，35天，40天，45天，甚至更长，那么这个来到我们表皮的细胞的活力是最差的。

我们二十五岁左右的时候，是我们理想的二十八天生理周期。二十五岁到三十岁以后，这个生理周期会趋于一个相对稳定的状态，但是三十岁以后，我们的皮肤细胞分裂会越来越慢。

当我们到了30岁、40岁、45岁，皮肤周期会越来越长，从原来的28天到30天、32天、35天、40天，最后会达到50多天。所以，因为这个皮肤细胞的生理周期有这样一个特点，也就是说，女人到了25岁，你的皮肤就开始被呵护了。

因为二十五岁的时候，你的皮肤逐渐开始衰退，因为二十五岁的时候，你的皮肤处于最佳状态。如果能用护肤品好好保养，会让你25岁的状态保持的更久。

如果你从30岁开始保养，那么你的皮肤只能维持到30岁出头。如果有的人等到三四十岁皱纹深了才想着保养，其实这个时候你用再好的护肤品也不会回到25岁皮肤的状态，这也是护肤要趁早的一个原因。这张图片是我们皮肤的平面解剖图。

老化的皮肤由内而外发生了变化:

起初，真皮是皮肤的底层。因为胶原蛋白的流失，弹性纤维的产生会变得缓慢。弹性纤维就是这样一种使我们的皮肤具有弹性的基本成分，所以如果弹性纤维的产生缓慢，皮肤的弹性就会减弱。

我们可以把我们的皮肤理解为一块席梦思，席梦思。我们知道里面会有弹簧和海绵，外面会有一层布。我们可以把真皮中的弹性纤维理解为席梦思中的海绵。除了海绵，还会有弹簧。春天是我们真皮中的另一种纤维，胶原纤维，交织成网，填充在我们的真皮中。在真皮层，也有一个乳头层给你。所以新席梦思我们知道他的弹簧和海绵是有弹性的，所以新席梦思是很平的。

外面这块布怎么样？这是我们的皮肤，新的席梦思。他的表面很紧致，这就是我们年轻皮肤的状态。现在随着这种新型席梦思的不断使用，我们会发现弹簧逐渐松弛，海绵越来越缺乏这样的弹性。有些地方会凹陷，那么自然的，随着底层的凹陷，表层也会凹陷。如果真皮很薄，我们会发现我们的面部功能会缺乏饱满感。

本来我们的皮肤很饱满有弹性，看起来很年轻，但是随着年龄的增长，这种状态会越来越差，脸会掉下来。另外，我们也会发现表皮的更新速度越来越慢。所以一个表皮细胞在底部产生后，逐渐到达这个表皮需要越来越多的时间，可能从25天逐渐变化到30天，35天，40天。

他活的时间越长，这个细胞的能量就会变得越少，在我们的外皮层堆积之后就不容易代谢了，这样我们的角质层就会逐渐越来越厚。

然后，如果角质层变厚，最难受的是我们的皮肤越来越黑。我们用手去摸，会发现皮肤粗糙，不光滑，不细腻。

所以总结一下我之前说的，皮肤衰老就是基底层的胶原蛋白在不断流失，弹性纤维和网状纤维越来越少，包括乳头层逐渐变薄，皮肤凹陷松弛，然后表皮层出现皱纹松弛，角质层增厚，皮肤越来越暗沉。这是老化的皮肤。

现在我们知道为什么二十五岁需要有意识的保养了，因为保养的越早，就能保持年轻的时间越长。除了我们皮肤正常生理代谢导致的衰老，还有哪些因素也会导致我们皮肤的衰老？我们可以把它们分成两部分:

首先外在方面是对皮肤缺乏一个正确的保养，另外就是我们的表情。有些人喜欢笑，所以容易有这种眼角纹，皱眉头的时候额头会有八条线。也有可能是不正确的睡姿会压迫面部，使其变重。然后还有很多内在原因，比如现在很多人喜欢熬夜。

熬夜可以说是透支了我们的生命，也就是最晚十一点才睡觉。因为皮肤分泌最快的时间是下午10到凌晨2点，这段时间如果在睡眠中度过，皮肤会得到足够的营养。当你在这段时间活动的时候，人体的一部分能量需要承担你的活动。睡觉时，这部分能量可以供给皮肤细胞更新，所以熬夜是最有害的。我们通常说好女人睡外面，这是很科学的。

还有一点就是我们的生活没有规律。有些人熬夜早起，有些人有时早睡。所以这种皮肤会暗沉无光泽。

也就是饮食中营养素的摄入非常不均衡。我们会发现现在营养不良的人少了，但是营养不良的人多了。

和我身边很多人一样，都是食肉动物。如果没有肉，就会出现某些营养素摄入过多，某些营养素摄入过少的情况。对于我们的皮肤来说，需要更加全面均衡的营养来达到这种保养效果。

还有就是流通不畅。正常情况下，我们每个人的血液都在流动。我们会发现，运动多的人血液循环更好，因为运动时我们呼吸的节奏会加快，心脏的这种供血功能会加强。这个时候我们全身的血液循环都会加快，经常每天坐在办公室里，或者整天抱着手机或者电脑。他不是每天都锻炼。他的血虽然在流，但流得很慢。如果流速慢，就会减缓营养物质在血液中的运输速度。新陈代谢后，垃圾就不容易被清除了。现在的人要么暴饮暴食，要么不吃东西，导致我们的胃肠道功能紊乱。

我们都说脾胃是后天之本。脾胃运输五谷杂粮的生化气血，然后把这个能量供应给我们全身，尤其是我们的皮肤。如果你气虚，你的皮肤就会苍白。气血亏虚，脸色苍白，新陈代谢不好。

很多人都有挤不出来的痘痘，闭合性脂肪粒，也叫闭合性痘痘。

这种皮肤代谢不了，就会被封在里面，这就是气虚的原因。气血充足，皮肤就会代谢，就不会出现这种情况。

随着年龄的增长，我们所有器官的细胞更新率都在减弱，皮肤也是如此。我们体内的这种抗氧化能力也在下降。氧化对我们的影响很大，会导致1000以上的疾病和皮肤问题。

还有一点可以是激素失衡，我们会发现有些女性会出现早期闭经。绝经、闭经后，她们的卵巢功能会下降，女性激素的能量会降低。女性荷尔蒙减少后，我们的皮肤会逐渐失去光泽和弹性。

然后放松，我们知道有些女性因为某些原因做过一些子宫和卵巢的手术，有些人可能切除了卵巢。我们会发现她会迅速衰老，这也是为什么女性绝经后衰老会非常快。

最后说说这个心理脾气。脾气也会对我们的皮肤产生很大的影响。当我们心情不好或者情绪低落的时候，就会导致肝气郁结，肝火旺盛。

肝气郁结好或者肝火旺盛，因为肝脏是用来输血的。当我们的肝脏出现问题时，我们的输血功能就会影响我们的皮肤，因为没有足够的血液来滋养它，我们的皮肤就会变老。皮肤老化对一些人来说听起来不舒服。

其实25-30岁之间的皮肤属于轻度成熟，30-35岁之间的皮肤其实属于深度成熟。皮肤一旦过了40岁，当然有人好好保养她的皮肤，可能会好一点。一旦过了40岁，其实已经进入了皮肤衰老期。保养的重点是什么？

首先要选择温和的洁面乳，比如我们的甜氨基酸洁面乳，是非常好的基础洁面乳。用了这个，就不会再选另一个了。避免使用这种碱性太强的护肤品。

还有一个地方提醒大家，除了温度稍微高一点的非常油的皮肤，我会建议大家用温水洗脸，用温度低一点的水洗脸，对我们的皮肤会更好。

你还需要养成良好的生活习惯:

首先，有一个正常的作息时间，早睡早起，均衡饮食，适当运动，做好睡前的清洁工作是非常重要的。

这是洁面护肤中非常基础的一个过程。在这里，我要强调:

那天不要说你懒。我就不洗脸了，不涂护肤品就睡觉了。这是不能接受的，因为一个晚上不洗脸，一周的护肤工作就白费了。

定期敷面膜，一周两次。

还有就是避免过度曝光。紫外线中有一种UVA，可以穿透表皮到达真皮，破坏我们真皮中的胶原蛋白。

我们的皮肤在日晒之后，除了长斑，还会导致皮肤光老化。现在我们有了防晒系列，大家出门都可以穿。

还有，不要长时间呆在干燥的环境里。比如北方会有暖气，房间里会放一盆水，避免干燥。南方大部分城市用空调，也很干燥。在这样的环境下，我们需要特别注意补水保湿这样一个东西。

皮肤护理的重要性和意义2

1.如果面部不清晰，我们脸上的油脂和黑头就会越来越多。有时候，甚至可能发展成一片绿地，越来越多的垃圾堆积在我们脸上的毛孔里。

2.没有护肤品。毛孔越来越大，什么都不能滋润你经常日晒雨淋和紫外线照射的面部皮肤。如果不使用护肤品，皮肤会变得更粗糙、更黑。

3.没有面具。面膜可以收缩毛孔，给面部补水。如果不使用面膜，面部毛孔会越来越大，得不到有效的护理，垃圾也容易进入皮肤。

4.没有润唇膏。冬天是缺水的季节。如果不用润唇膏，嘴唇会裂，风会痛。而且润唇膏可以很好的保护嘴唇，也可以配合口红使用，使嘴唇湿润。

如果皮肤保养不好，我们脸上的胶原蛋白就会流失。为什么我们年轻的时候看起来肉肉的，就是胶原蛋白很多？如果胶原蛋白丢失了，我们的脸甚至身体都会变得干燥卷曲。

6.护肤的重要性不在于你对自己要求高，而在于一个皮肤好的人能更好的被社会接受。一个漂亮自信的人，会让你的老板，老公，甚至亲戚朋友都以你为荣，让你的人生走得更远。

坚持护肤对女性的好处

第一，可以让女性更自信，更有魅力。

长期的美丽不仅可以让皮肤变得美丽，而且在举止、待人接物、谈吐上也更加优雅，从而获得更多惊艳的目光。

经常做美容的女性很有品味，因为她们知道什么更适合自己，然后用个人品味传达自己丰富的内心感受。经常做美容的女性一定要有好的皮肤和身材，在得到更多羡慕的目光时会更加自信。所以不断保养的女性，气质上更沉稳迷人。

第二，可以让女性越来越健康。

经常美容可以疏通经络，畅通全身血气，使身体不再感到酸痛，四肢舒适，从而使人体由内而外越来越健康，脸上的皮肤也会红润有光泽。

美丽不仅仅是漂亮的皮肤。当你发现自己的皮肤越来越好的时候，说明你的身体非常健康。所以经常做美容的人更注重身体健康。

第三，女性可以拥有幸福的生活。

定期美容可以让女性更加美丽迷人，让身边的男性蠢蠢欲动，从而更容易找到满意的男朋友。此外，还让已婚女性变得更加漂亮，从而赢得丈夫的心，让他们更加爱自己的妻子，不再嫌弃妻子是黄脸婆。当他们带着漂亮的老婆出去的时候，也能满足男人的虚荣心。经常去美容院的女性会觉得生活更方便，因为到处都会有人照顾美女。

第四，可以延缓女性皮肤衰老。

相对来说，皮肤很脆弱。与身体任何器官相比，它都需要细心呵护。随着年龄的增长，外界环境和季节的变化，很多皮肤问题更容易出现。尤其是冬天，由于气候干燥，需要多补充水分，保护皮肤免受紫外线的伤害。所以面部护肤需要长期的坚持。

总之，护肤是女性长期的工作。只有照顾好自己的皮肤，才能避免被岁月、外界环境、紫外线伤害。

皮肤护理的重要性和意义3

理念:家庭护肤很重要。

家庭护理应以成分简单的护肤品为主，以保湿和防晒为主，达到水油平衡，保护皮肤屏障。

概念2:专门定制的管理课程

从皮肤的机理和衰老的原因来看，日常家庭保养只停留在角质层，达不到皮肤的基底层甚至真皮层，无法从根本上解决皮肤衰老、肤色暗沉、松弛等问题。正规的皮肤管理中心会根据客人的不同肤质制定专业的疗程，由内而外的保养和修复我们的皮肤。护肤与家庭护肤的完美结合，从根本上改善肌肤老化松弛，底层肌肤达到真正的抗老冻龄。

护肤是女人打基础的过程。只有基础好，再加上化妆品、首饰等等你就是一朵优雅的女人花。但是护肤需要科学的方法和正确的方法，才能事半功倍。这也是一个持久的工程，伴随女性大半辈子。不得马虎或破损。记住，一定要记住，风味拉丝一般不参与混合饵料，会破坏饵料的风味和状态。