脾虚平时可以喝什么茶？

1，红茶:中医认为红茶性温，温脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜。冲泡次数过多，会沉淀出茶叶中的一些不健康物质，比如茶碱。

2、玫瑰花茶:玫瑰花性温，经常饮用对改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还能疏肝理气，活血美容，每天泡水5-8瓣。但女性在经期不宜饮用，因为它有促进血液循环的作用，会增加经血流失。

3、陈皮茶:中医认为陈皮性温，有温中散寒的功效。可以长期浸泡在5-10克的水中，对改善脾胃虚寒也很有帮助。