平时在家要不要注意艾灸养生？

艾灸很适合老年朋友。中医说:哪种艾灸都很有效，但要控制好温度，与皮肤保持距离。如果艾灸柱使用的是烘烤金属盒，则需要垫上厚棉布，以免烫伤。如果老人行动不便，需要有人照顾。