二十四式太极拳的名称是什么?
二十四式太极拳的名称是:
第一,气势。
二、左右野马分鬃。
第三,白鹤有明亮的翅膀。
第四,绕膝一步。
第五,摇琵琶。
第六,左右滚动肱骨。
七,留下来拿麻雀的尾巴。
八、取尾权。
九、单鞭。
十、云手。
十一、单鞭。
十二、高探马。
十三、右脚踏板。
十四、两峰穿耳。
十五、转身踢左。
十六、左下势独立。
17.右下独立。
18.左右穿梭。
十九、海底针。
二十,闪臂。
二十一,转身移动。
二十二岁,像海豹一样。
二十三、双手交叉。
二十四,关闭势头。
扩展数据:
太极拳在攻防上风格独特,特色鲜明。
它要求以静制动,刚柔并济,避实就虚,借力打力,主张凡事客观进行,与人共处,自己呆滞。
“他不动,他先动”“后来者居上”,导致对方失重而失败,或者分散对方力量,乘虚而入,全力反击。
太极拳的攻防原理体现在推手和套路动作要领的训练中,不仅能训练人的反应能力、力量、速度等身体素质,而且在攻防格斗训练中也有重要意义。
百度百科-二十四式太极拳