蜂蜜水可以长期喝吗？

可以长期喝蜂蜜。蜂蜜是天然的美容产品。作为润肤剂，经常外擦，对皮肤的表皮和真皮有直接的营养作用，能促进细胞再生，增强皮肤的代谢能力。

首先蜂蜜水不宜空腹饮用，一般在饭后1-2小时内饮用，效果最佳。另外，睡前也可以喝一杯，可以配牛奶或者柠檬汁，但是要记住，如果睡前饿了，就不要喝蜂蜜水。早上起床后，可以喝一杯矿泉水或淡盐水，室温即可。不仅能帮助我们的肠胃排毒，还能起到一定的消炎镇静作用，给一天的好状态。

蜂蜜水很受一些女生的欢迎，但是如果我们早上空腹吃的话，往往会给肠胃带来非常严重的伤害。一个好的东西一定要选择合适的时间才能发挥它最大的作用。建议喜欢喝蜂蜜水的朋友一定要在饭后或者晚上睡觉前喝。

高血压老人每天早晚喝1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾可以排泄钠，维持血液中的电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不好的患者，经常吃蜂蜜可以改善肝功能。

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蜂蜜有以下治疗作用:

1，泻药。可用于预防和治疗便秘。油花蜜、山茶花蜜、枇杷蜜最好。

2、润肺止咳。蜂蜜对肺虚引起的咳嗽有效。

3、解毒、敛疮、止痛。蜂蜜直接涂在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、消肿、促进伤口愈合的作用。吃了它可以缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和腹痛。如果喝多了，睡前喝一勺蜂蜜可以缓解宿醉，止住头痛。？

4.受益群众。可用于年老体弱者(尤其是脾胃虚弱者)的辅助治疗、健康恢复和保健。

5.协调药物并改善其性能。蜂蜜性平，味甘(甜)，常入药。健康说法:早上盐汤，晚上蜂蜜水劝人每天晚上睡前喝一杯蜂蜜水，有利于消化。