19岁，吃什么能长高？

我们去医院做个检查吧。内分泌科可以查一下个子矮的原因。遗传只是一部分原因。可以通过运动刺激增加人体分泌的生长激素量，保证良好的睡眠也是非常重要的。人体在深度睡眠状态下也处于分泌生长激素的最佳状态。如果你想问吃什么，可以试试大豆肽粉，这是我给孩子吃的。多肽还能刺激人体分泌更多的生长激素，最好是在运动后和睡前。但根据你的年龄，你无法判断骨头是否闭合。医生会给你合理的建议。如果还着急，可以打针。有一种注射剂叫重组人生长激素。儿子5岁的时候带了一年，长了11cm。因为打针太贵，从那以后他就一直吃大豆肽粉。注射液是长春金赛制药有限公司生产的，他吃的肽粉不含肽。

这个针是1250，我一年打了24针。

这个肽粉是一盒198，长期服用，一个月4盒。