增强心脏功能的养生方法有哪些？

如果有心脏问题，需要按照医嘱去医院检查治疗。如果只是单纯的心脏功能弱(或者各种心脏病的维持期和后遗症)，我想提一些建议，这也是我的亲身经历:

1，思想开放，自我调节，与亲友交往多而愉快；

2、保持充足的睡眠，中午午睡15-45分钟，晚上10点前睡觉，很滋补；

3.多吃黑色和红色食物；

4、挑食或者不创业的人，平时可以吃点vc，复合vb，ve，年纪大的人早吃一个深海鱼油，晚吃一个卵磷脂；

5.通过快走、瑜伽、气功等方式锻炼。，每周不少于四次，每次40分钟，面红，微汗，脉搏120/分。

6.你也可以在网上查看巴丽人的视频，按摩相关穴位。